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올여름 몸짱 되기 프로젝트 올여름 몸짱 되기 프로젝트 본격적인 무더위가 시작되자 더위를 피해 너도나도 할 것 없이 계곡으로 바다로 물놀이를 떠나고 있다. 이때 어떤 이들은 그동안 가꿔온 몸을 뽐내기 정신 없을 것이고, 어떤 이들은 수영복과 비키니는 꿈에도 못 꾸고 자신들의 속살을 숨기기 정신 없을 것이다. 오늘은 후자인 독자들을 위해 몸짱 되기 프로젝트에 대해서 말하고자 한다. 이미 여름이 시작됐는데 어떡하느냐고? 괜찮다. 운동이 어디 다이어트만을 위한 것이랴, 지금부터라도 시작하면 건강은 물론 내년 이맘때 환골탈태한 나의 모습을 마주할 수 있게 될 것이다. SK Careers Editior 장영호 몸짱이 되고자 하는 당신이 저지르고 있는 가장 큰 실수! 전신 근력 운동은 왜 안 해? 운동을 처음 시작하는 분들이 하는 가장 큰 실.. 더보기
프로그래밍 열풍이 불다 프로그래밍 열풍이 불다 Everybody in this country should learn how to program a computer. Because it teaches you how to think” (이 나라 모든 사람들이 컴퓨터 프로그래밍을 배워야 하는 이유는 사고하는 법을 배워야 하기 때문이다.) -스티븐 잡스 SK Careers Editors 배지훈 최근 프로그래밍에 대한 사람들의 관심이 심상치 않다. 서점가에도 프로그래밍과 관련된 서적이 컴퓨터/IT 분야의 베스트셀러를 차지하고 있다. 과거 컴퓨터 관련 자격증과 포토샵과 같은 디자인 툴 관련 서적들이 주류를 이루었던 모습과는 대조적이다. 이렇듯 사람들이 프로그래밍에 관심을 갖게 된 이유는 무엇일까? 그 원인은 크게 세 가지로 들 수 있다... 더보기
홍합, 아직도 먹기만 하니? 홍합, 아직도 먹기만 하니? 맛있는 음식재료로 우리에게 친숙한 홍합을 이제 식탁에서뿐만 아니라 수술실에서도 찾아 볼 수 있게 된다. 문어처럼 빨판이 있는 것도 아니고, 거미처럼 거미줄이 없어도 바위에 찰싹 달라 붙어 있는 홍합을 보고 그 원리가 궁금했던 적이 한 번쯤 있을 것. 지금부터 홍합의 비밀을 살펴보고, 그 원리에서 힌트를 얻어 고안된 홍합 단백질 접착제에 대해서도 알아보도록 하자. SK Careers Editor. 이별이 나, 너한테 딱 붙어 있을래~ 홍합이 파도와 부력을 이겨내고 바위 위에 붙어 있을 수 있는 이유는 홍합이 접착단백질(Adhesive Protein)을 자체적으로 생산해내기 때문이다. 바다 환경에 근거할 때, 홍합의 접착단백질은 현존하는 접착제에 비해 상대적으로 물리적 충격(파도.. 더보기
정말 가지가지 하는 구나! 제철 가지를 이용한 요리 몇 가지 정말 가지가지 하는 구나! 제철가지를 이용한 요리 몇 가지 SK Careers Editor. 김나영 “나는, 나는, 제철 가지~ 왜 나를 싫어하나♬” 가지는 4~8월이 제철인 채소다. 손질하기도 쉽고, 조리하기도 쉽지만 물컹한 식감 때문인지 호불호가 명확히 나뉜다. 하지만 특유의 달작지근한 맛과 향에 한번 빠지면 헤어나올 수 없는데, 색이 거뭇한 블랙푸드에 많이 함유되어 있는 안토시아닌 색소는 항암 효과가 있다. 또 가지는 칼륨이 풍부하고 나트륨 배출에 좋아 붓기 제거에도 효과적이라고 한다. 하니, 이 참에 가지의 매력에 빠져 보는 건 어떠실는지? 맛도 좋고 영양도 좋은 제철 가지로 갖가지 반찬을 만들어 보았다. 방학을 맞아 요리에 도전해보고 싶은 대학생, 값싼 재료와 간단한 조리과정을 통해 쉽게 밑반찬.. 더보기
추억에 열광하는 어른이들 추억에 열광하는 어른이들 요즘 가장 ‘핫’하다고 단언할 수 있는 인물, 종이접기의 대가, ‘김영만’이다. 혹시 당신도 그의 방송을 보며 눈물을 훔쳤다면? 이번 기사를 통해 다시 한 번 추억에 젖게 될 듯하다. SK Careers Editor. 황희정 '어른이’ 바람이 불어온다 TV에 김영만이 등장하자 어렸을 때 그의 종이 접기 방송을 봤던 지금의 젊은이들이 열광했다. 생방송으로 진행된 아프리카 TV는 순간 마비됐고, 사람들은 “우리 친구들 이제 다 컸구나”라는 그의 한 마디에 눈물까지 흘렸다. 사실 20~30대들이 이처럼 과거를 그리워하며 눈물을 흘린 것은 이번이 처음이 아니다. 얼마 전 유명 예능 프로그램인 에서 진행했던 ‘토토가’ 프로젝트도 있었고, 3번째 시리즈를 거듭하고 있는 드라마 시리즈도 이 .. 더보기
자취 대백서 上 – 나도 자취할래! "자취방 찾기 꿀팁!" 자취 대백서 上 – 나도 자취할래! 자취방을 찾아 이리저리 헤매는 당신을 위한 자취방 찾기 꿀팁! SK Careers Editor. 이정아 혹시 이번 학기부터 자취를 결심며 열심히 살곳을 알아 보고 있지는 않은가? 그렇다면 주목하라. 자취 3년 차에 접어드는 본 에디터가 경험을 살려 생생한 정보를 전달할 테니 말이다. 자신에게 맞는 자취 스타일부터 자취방을 고르는 팁까지 당신의 자취 라이프, 이 기사와 함께 힘차게 시작해 보자. 1단계. 어떤 방을 구할까? 자취에는 다양한 스타일이 존재한다. 원룸, 오피스텔, 고시텔, 룸쉐어 등 각각 비용도 성격도 가지각색이다. 크게 원룸, 오피스텔, 그리고 고시텔 정도로 구분할 수 있다. 원룸: 특정 보증금을 집주인에게 맡겨두고 월마다 특정세를 내는 형태. 단어 그대로.. 더보기
방학 때 넌 뭐해? 무료로 즐겨볼까 문화생활 PROJECT 방학 때 넌 뭐해? 무료로 문화생활 즐겨 볼까? Spec Spec Spec. 학점 학점 학점! 대한민국의 많은 대학생들은 경쟁사회 속에서 하루가 멀다 하고 바삐 움직이고 있다. 열심히 공부한 당신 이제 잠시 숨쉬어라! 아무리 비싸고 성능 좋은 시계라도, 가끔 기름칠을 해주어야 더욱 매끄럽고 오래 사용할 수 있는 법! 오늘은 방학을 맞이한 대학생들을 위해 ‘공짜’ 문화생활들을 소개해보고자 한다. SK Careers Editor 엄지애 1. 그대를 위한 각종 무료 전시회 가장 첫 번째는 전시회편이다. 글을 시작하기 전, 에디터는 관련 정보를 찾아보며 ‘우와- 정말 많은 무료 문화생활들이 우리 주위에 존재하는 구나’라는 것을 느끼며 감탄했다. 그 중 방학이 지나면 다시는 찾을 수 없는 전시회 2편을 소개하고자.. 더보기
자존감을 높이는 법 TOP 8, '자존감 가득 넣어주세요!' 자존감 가득 넣어주세요! 자존감을 높이는 방법 TOP 8 떨어질 때마다 채워줄 수 있다면 ‘만땅이요!’를 외치고 싶다. 하지만 자존감은 스스로 채워주지 않으면 점차 고갈될 확률이 높다. 침대에 누워 스마트폰을 뒤적이거나 버스 안에서 지나간 일을 복귀할 때마다 순간순간 자괴감이 빠진다면 기억하라. 자존감을 충전하는 방법이다! SK Careers Editor 참고_ 이무석, 『자존감(나를 사랑하게 하는)』 (비전과리더십, 2014) 임미희, 『자존감이 나를 세운다』 (생각나눔, 2012) 잠깐! 자존감 체크해 보기! 로젠버그(Rosenberg)의 자아존중감 척도 (전혀 아니다 1, 대체로 아니다 2, 대체로 그렇다 3, 거의 그렇다 4) ※10 문항의 점수를 모두 더한다. (30점 이상: 높음/ 20-29점.. 더보기

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